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正确的艾灸时间段你清楚吗?

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正确的艾灸时间段你清楚吗?

发布日期:2020-09-02 17:27:18 来源: http://www.nyhyat.cn 点击:

众所周知,艾灸对于调理身体有着很好的作用,所以有的人想让自己的身体调理的更好,就不停的艾灸,其实这样是不正确的,那么艾灸多久做一次是正确的呢?

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比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间长一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间,比如:艾条价格做艾灸必须要坚持,艾灸本身是一个有养生保健的效果,如果想要有养生保健的效果一定要坚持,不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果,在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方,一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间,对于有的失眠患者一定要在睡前施灸,有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

艾灸贴哪些人不能天天贴?

1、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,艾条价格之后中间休息两天,然后再天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

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2、无特殊病症尽量不要每天艾灸

艾灸主要为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,艾条价格小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15-20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。


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