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自己在家做灸的基本要求

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自己在家做灸的基本要求

发布日期:2022-08-08 00:00:00 来源: http://www.nyhyat.cn 点击:

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾条批发厂家在此提醒,如果自己在家艾灸时要注意以下8大原则,避免伤害身体:

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1.首先艾灸的时候要专心致志:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,否则容易烫伤经络跟皮肤。


2.其次要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒 适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。


3.注意防火,注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。


4.注意施灸的时间:有些病证必 须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。 


5.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。


6.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。


7.过度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。


8.排烟:医院空间通常比较宽敞,且具有专门的烟道,家中除厨房外的其它位置可能基本没有排烟系统,可能导致屋内的烟较多。艾灸的烟长期弥漫在室内,对人体有一定的刺激作用,应尽快将烟尘排出,或者选择合适的位置进行艾灸;


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