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艾灸时长影响艾灸效果吗?

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艾灸时长影响艾灸效果吗?

发布日期:2022-10-18 00:00:00 来源: http://www.nyhyat.cn 点击:

 艾灸本身是一种纯天然的自然疗法,艾条价格便宜,且艾灸本身是不会产生任何副作用的。艾灸产生副作用可能是错误的判断了体质或者施灸错误导致的。


艾灸可以补充人体正气,艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,所以如果不了解艾灸,想艾灸的朋友可以选择一本艾灸书当做辅助。


艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

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中国人有一种观念,就是无论什么时候,面对疾病总是希望能够将病根连根拔起。因为艾灸本身就是一种调和身体阴阳平衡的一种手法,所以说艾灸本身就是一种调理的方法,所谓的能够药到病除是需要一个实践的问题的。


自己在家进行艾灸,也要注意少量时间来进行艾灸,因为人的身体的接受程度是有限制的。初次艾灸的人,每个穴位灸10-15分钟是好的选择。然后根据身体的适应能力在逐渐增加时间。这样循序渐进的方法,不会贸然影响到身体内的平衡,这样也能够慢慢调整身体的状态。


而艾灸的效果也并不是说灸的时间越长效果就会越好的,中国有句老话叫做“过满则溢”,也就是说,任何事情过量的话,都会有副作用产生的,艾灸自然也是这样。艾灸时间太长,身体会变得更虚弱。


像是本身阴虚的人,艾灸后短时间内,会有阳气提升的效果。而阳气过盛的人,往往也很容易导致阳气旺盛,出现精神亢奋,失眠的问题发生。所以说艾灸,本身是一个调整人的身体阴阳的一个手段,但是若是过度的话,使得本身阴虚的症状变成阳亢的症状,就会等于是将一种病治成了另外一种病,这也是不好的。


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